После операции по удалению аппендицита следует подготовиться к тому, что одним из главных восстановительных мероприятий станет диета, соблюдение которой позволит быстрее вернуться к нормальному образу жизни, восстановив функциональность желудочно-кишечного тракта. Чтобы понимать, что можно есть после аппендицита, следует проконсультироваться доктором, который даст рекомендации на основе изучения истории болезни пациента. В целом диета продлиться от 14 дней, и ее длительность будет зависеть от отсутствия или наличия осложнений после операции.
Самое важное и сложное – первые 24 часа после операции. В этот период пациенту запрещено есть и пить, максимум, что можно – смачивать пересохшие губы. За этот период организм должен направить все ресурсы на восстановление.
Что можно есть первые 3 дня после операции
Если самочувствие прооперированного хорошее, по окончанию первых суток можно дать немного нежирного куриного бульона, сладкого фруктового киселя или рисового отвара.
В рацион следующих 2 дней разрешено включить:
- нежирный куриный бульон;
- картофельное пюре;
- рис, отваренный на воде;
- тыквенное либо кабачковое пюре;
- натуральный йогурт (без добавок, несладкий и нежирный);
- отварное протертое мясо курицы.
Есть разрешено небольшими порциями, около 5-6 раз в день.
Питание после аппендицита в следующие 7 дней
Спустя 3 дня после аппендицита рацион пациента должен строиться только на пресных продуктах, приготовленных в виде очень жидких супов или каш. Это позволит снизить нагрузки на кишечник и желудок. При этом важно употреблять по большей части бульоны, сваренные на основе куриного мяса. Это самый нежирный тип мяса, относящийся к распространенным диетическим продуктам. Курица хорошо усваивается и стоит сравнительно недорого.
Приносят пользу овощные супы-пюре на основе кабачков, картофеля, свеклы, моркови. В качестве крупы можно использовать немного риса. В указанных выше продуктах содержатся витамины А и С, положительно влияющие на восстановление организма, способствующие быстрому заживлению внутренних тканей. Для приготовления супа-пюре следует отварить все ингредиенты и перемешать их блендером до жидкого пюреобразного состояния. Для улучшения пищеварения можно добавить в готовый суп-пюре укроп и петрушку.
Нельзя забывать об употреблении жидкости, что тоже очень важно для восстановления пищеварительной системы. Можно пить воду, а также натуральные соки, травяные чаи, компоты собственного приготовления. Соки также лучше готовить самостоятельно. Если нет возможности сделать это, лучше не покупать их в магазине, а ограничиться ежедневным употреблением 1,5 литров обычной воды.
Чем больше дней проходит с момента операции, тем шире может быть меню. Через 2-3 дня, кроме каш и куриного мяса, можно давать кисломолочные продукты: кефир, несладкий творожок, йогурт натурального приготовления с бифидобактериями. Эти продукты легко усваиваются, не провоцируя негативных реакций со стороны кишечника и желудка.
Не исключено, что постельный режим пациента может повлиять на возникновение у него запоров (также их могут спровоцировать некоторые лекарственные препараты). В таких случаях в рацион следует ввести клетчатку: сухофрукты, вареную морковь, шиповник (в виде отвара), запеченные яблоки. В любом случае, изначально следует проконсультироваться с врачом-диетологом.
Быстрое восстановление организма провоцирует источник бета-каротина – тыква. Группа витаминов в составе тыквы благотворно влияет на свертываемость крови, ускоряет обменные процессы и повышает степень усвояемости всех продуктов. Употреблять тыкву следует в виде каши или супа-пюре.
В целом список того, что можно кушать после удаления аппендицита, может отличаться и напрямую зависит от особенностей каждого пациента. Рацион может регулироваться в зависимости от послеоперационного состояния, правильного соблюдения диеты и графика приема лекарств, а также других назначений врача.
Что можно кушать после аппендицита, диета на неделю
Первый день (через 24 часа после операции):
- Завтрак: стакан чая без сахара с печеньем «Мария» (1 шт.);
- Второй завтрак: сок, воду или чай;
- Обед: куриный бульон, рисовую или овсяную кашу на воде без масла. Запить минеральной водой без газа или чаем без сахара (либо свежевыжатым соком);
- Полдник: воду, сок или чай;
- Ужин: чай и 1 печенье «Мария» (можно вместо него нежирный йогурт).
Второй день
- Завтрак: несоленая безмолочная каша (гречка, овсянка, кукурузная или ячневая) без сливочного масла. Несладкий чай с пресным печеньем или отрубями;
- Второй завтрак: воду без газа или свежевыжатый сок;
- Обед: бульон с малым количеством мяса и картофеля (измельченных до состояния пюре), тушеную капусту без томатной пасты, воду без газа или чай;
- Полдник: кисель или нежирный йогурт;
- Ужин: любую кашу на воде без масла. Обезжиренный кефир.
Третий день
- Завтрак: безмолочную овсяную или пшенную кашу (слегка подсоленную), 1 сваренное вкрутую яйцо, несладкий чай и пару сухариков;
- Второй завтрак: чай с печеньем, свежевыжатый сок, воду без газа;
- Обед: куриный бульон с морковью и картофелем, рисовая каша на воде без масла, но слега подсоленная, компот из сухофруктов;
- Полдник: кисель или нежирный йогурт;
- Ужин: овсяная каша с отварной рыбой. Чай или вода без газа.
Четвертый день
- Завтрак: безмолочную овсяную кашу без сливочного масла (можно слегка подсолить). Кусочек батона с сыром, чай с половиной чайной ложки сахара;
- Второй завтрак: свежий сок и сухое печенье;
- Обед: овощной суп-пюре, гречневая каша с куриными котлетами на пару, ржаной хлеб и компот из яблок;
- Полдник: нежирный йогурт либо кисель;
- Ужин: чуть-чуть тушеной капусты с кусочками мяса курицы, нежирный кефир или чай.
Пятый день
- Завтрак: пшеничная каша на воде (с пятого дня можно добавлять небольшое количество сливочного масла), немного подслащенный чай, сухое печенье;
- Второй завтрак: сухое печенье и свежий сок;
- Обед: суп с овощами на курином бульоне с небольшим количеством риса, каша из тыквы с паровыми рыбными котлетами, ржаной хлеб, подслащенный чай либо компот из сухофруктов;
- Полдник: нежирный йогурт либо кисель;
- Ужин: гречневая каша на воде, немного подсоленная и слегка приправленная сливочным маслом, паровые рыбные котлеты, сладковатый чай с печеньем «Мария».
Шестой день
- Завтрак: гречневая каша на воде с небольшим кусочком сливочного масла, батон с сыром, подслащенный чай;
- Второй завтрак: вода без газа или свежий сок, сухое печенье;
- Обед: овощной суп-пюре на курином бульоне, тушеная капуста с куриным мясом без томатного соуса, ржаной хлеб, чай;
- Полдник: кисель или нежирный йогурт;
- Ужин: творожная запеканка без сметаны, чай с печеньем или батоном.
Что нельзя есть после аппендицита
Важно позаботиться о составлении списка запрещенных продуктов – так проще будет придерживаться правильного рациона. Самое главное – снизить до минимума уровень потребления соли, а лучше всего – отказаться от нее на 14 дней. То же самое касается специй (сюда входит и перец) – они вызовут негативные реакции со стороны желудочно-кишечного тракта и могут продлить период восстановления.
Обязательно следует исключить из рациона бобы, горох, фасоль и томаты, а также пить молоко. Они способны спровоцировать кишечные колики, газообразование и спазмы. Учитывая наличие послеоперационных швов, кроме дискомфорта, это вызовет и болевые ощущения.
Как минимум на 14 дней после операции по удалению аппендицита следует отказаться от копченостей, жирного мяса, колбас (и копченых, и вареных), майонеза, кетчупа и соусов. Это продукты, для переваривания которых организму нужны значительные затраты энергии – а она должна быть направлена на послеоперационное восстановление. Если пренебречь запретом, еда будет перевариваться долго и спровоцирует осложнения – вплоть до расхождения швов или их нагноения.
Газированные напитки (включая газированную минеральную воду) следует также исключить из рациона на весь период восстановления. Кроме запрещенных и разрешенных продуктов есть те, которые не относятся ни к одной из этих групп. Это сухофрукты, мед, ряженка или простокваша и т.п. По поводу возможности их употребления следует обязательно консультироваться с врачом.
Главное правило – употреблять как можно больше продуктов, способствующих восстановлению ЖКТ и не нагружать желудок как минимум первые 2 недели после операции.
Шоколад после аппендицита
Мы не рекомендуем есть шоколад после операции по удалению аппендицита.
Некоторые врачи говорят, что после аппендицита можно есть шоколад. Они говорят, что пока пациент соблюдает диету с низким содержанием шлаков и получает разрешение от своего врача, шоколад можно употреблять.
Аппендикс находится в мешочке, называемом подвздошной кишкой, который соединяется с толстой кишкой. Подвздошная кишка позволяет пище попадать в кишечник и выводить продукты жизнедеятельности. Если человек страдает от аппендицита и ему удалили аппендикс, он потеряет эту связь; поэтому любая съеденная пища не сможет выйти из тела. Это может привести к различным осложнениям, связанным с желудком, таким как запор или диарея; хотя стоит отметить, что эти проблемы также могут возникнуть, если у кого-то есть мешок для илеостомии.
Можно ли есть бананы после аппендицита
Бананы можно есть после аппендицита, так как организм не вырабатывает столько калия, когда болен, поэтому маловероятно, что человек получит передозировку.
Бананы являются хорошим источником калия, и их следует есть в умеренных количествах с интервалом не менее 8 часов между приемами.
Рекомендуется есть бананы после аппендицита, потому что они могут помочь в процессе заживления, но лучше сначала проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать что-то новое.
Физические нагрузки после аппендицита
Самое главное после аппендицита – выздороветь. Обычно это означает оставаться в постели и не делать ничего напряженного.
После того, как боль уйдет, вы можете снова начать тренироваться, но это может занять некоторое время, пока ваше тело не восстановится. В любом случае рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо упражнения.
Упражнения являются важной частью восстановления после аппендэктомии. Он помогает организму быстрее восстановиться, предотвращает осложнения, а также помогает вести здоровый образ жизни.
Один из самых частых вопросов, который задают люди, — когда можно заниматься спортом после аппендэктомии? Ответ на этот вопрос зависит от указаний вашего врача. Физические упражнения обычно не рекомендуются до 6 недель после операции, но некоторые люди могут выполнять легкие упражнения раньше.
Когда вы сможете начать тренироваться, важно, чтобы вы делали это постепенно и работали в пределах своих возможностей. Это может означать выполнение только упражнений низкой интенсивности, таких как ходьба, плавание или йога, в течение первых нескольких недель после операции, а затем постепенное наращивание. Имейте в виду, что ваш врач, вероятно, порекомендует избегать контактных видов спорта, так как они могут вызвать боль в животе и затрудненное дыхание у детей.
Огурцы после аппендицита
Как правило, боль и дискомфорт при аппендиците исчезают после аппендэктомии. Вы сможете перейти на обычную диету, включающую огурцы, примерно через 4–6 недель.
Обычно людям, перенесшим аппендэктомию, безопасно есть здоровую, хорошо сбалансированную диету, включающую говядину и огурцы. Тем не менее, важно сначала поговорить со своим лечащим врачом, прежде чем пробовать какие-либо новые продукты.
Огурцы не входят в обычный рацион после аппендицита.
Не рекомендуется есть огурцы после аппендицита, так как они могут усугубить состояние.
