Після операції з видалення апендициту слід підготуватися до того, що одним із головних відновлювальних заходів стане дієта, дотримання якої дозволить швидше повернутися до нормального способу життя, відновивши функціональність шлунково-кишкового тракту. Щоб розуміти, що можна їсти після апендициту, слід проконсультуватися з лікарем, який дасть рекомендації на основі вивчення історії хвороби пацієнта. Загалом дієта триватиме від 14 днів, і її тривалість залежатиме від відсутності чи наявності ускладнень після операції.
Найважливіше і найскладніше – перші 24 години після операції. У цей період пацієнту заборонено їсти та пити, максимум, що можна – змочувати пересохлі губи. За цей період організм має спрямувати всі ресурси на відновлення.
Що можна їсти перші 3 дні після операції
Якщо самопочуття прооперованого хороше, після закінчення першої доби можна дати трохи нежирного курячого бульйону, солодкого фруктового киселю або рисового відвару.
До раціону наступних 2 днів дозволено включити:
- нежирний курячий бульйон;
- картопляне пюре;
- рис, відварений у воді;
- гарбузове чи кабачкове пюре;
- натуральний йогурт (без добавок, несолодкий та нежирний);
- відварене протерте м’ясо курки.
Їсти можна невеликими порціями, близько 5-6 разів на день.
Харчування після апендициту у наступні 7 днів
Через 3 дні після апендициту раціон пацієнта повинен будуватися тільки на прісних продуктах, приготовлених у вигляді рідких супів або каш. Це дозволить знизити навантаження на кишечник та шлунок. При цьому важливо вживати здебільшого бульйони, зварені на основі курячого м’яса. Це найнежирніший тип м’яса, що відноситься до поширених дієтичних продуктів. Курка добре засвоюється і коштує порівняно недорого.
Приносять користь овочеві супи-пюре на основі кабачків, картоплі, буряків, моркви. Як крупа можна використовувати трохи рису. У зазначених вище продуктах містяться вітаміни А і С, що позитивно впливають на відновлення організму, що сприяють швидкому загоєнню внутрішніх тканин. Для приготування супу-пюре слід відварити всі інгредієнти та перемішати їх блендером до рідкого пюреподібного стану. Для поліпшення травлення можна додати готовий суп-пюре кріп і петрушку.
Не можна забувати про вживання рідини, що теж дуже важливо для відновлення системи травлення. Можна пити воду, а також натуральні соки, трав’яні чаї, узвари власного приготування. Соки також краще готувати самостійно. Якщо немає можливості зробити це, краще не купувати їх у магазині, а обмежитись щоденним вживанням 1,5 літра звичайної води.
Чим більше днів проходить з моменту операції, тим ширше може бути меню. Через 2-3 дні, крім каш і курячого м’яса, можна давати кисломолочні продукти: кефір, сир, йогурт натурального приготування з біфідобактеріями. Ці продукти легко засвоюються, не провокуючи негативних реакцій із боку кишечника та шлунка.
Не виключено, що постільний режим пацієнта може вплинути на виникнення у нього запорів (також можуть спровокувати деякі лікарські препарати). У таких випадках до раціону слід ввести клітковину: сухофрукти, варену моркву, шипшину (у вигляді відвару), запечені яблука. У будь-якому випадку спочатку слід проконсультуватися з лікарем-дієтологом.
Швидке відновлення організму провокує джерело бета-каротину – гарбуз. Група вітамінів у складі гарбуза благотворно впливає на згортання крові, прискорює обмінні процеси та підвищує ступінь засвоюваності всіх продуктів. Вживати гарбуз слід у вигляді каші чи супу-пюре.
В цілому список того, що можна їсти після видалення апендициту, може відрізнятися і залежить від особливостей кожного пацієнта. Раціон може регулюватися залежно від післяопераційного стану, правильного дотримання дієти та графіка прийому ліків, а також інших призначень лікаря.
Що можна їсти після апендициту, дієта на тиждень
Перший день (через 24 години після операції):
- Сніданок: склянка чаю без цукру з печивом “Марія” (1 шт.);
- Другий сніданок: сік, воду чи чай;
- Обід: курячий бульйон, рисову чи вівсяну кашу на воді без олії. Запити мінеральною водою без газу або чаєм без цукру (або свіжим соком);
- Полудень: воду, сік чи чай;
- Вечеря: чай та 1 печиво «Марія» (можна замість нього нежирний йогурт).
Другий день
- Сніданок: несолона безмолочна каша (гречка, вівсянка, кукурудзяна або ячна) без вершкового масла. Несолодкий чай з прісним печивом або висівками;
- Другий сніданок: воду без газу або свіжий сік;
- Обід: бульйон з малою кількістю м’яса та картоплі (подрібнених до стану пюре), тушковану капусту без томатної пасти, воду без газу чи чай;
- Полуденок: кисіль або нежирний йогурт;
- Вечеря: будь-яку кашу на воді без олії. Знежирений кефір.
Третій день
- Сніданок: безмолочну вівсяну або пшоняну кашу (злегка підсолену), 1 круто зварене яйце, несолодкий чай і пару сухариків;
- Другий сніданок: чай з печивом, свіжий сік, воду без газу;
- Обід: курячий бульйон з морквою та картоплею, рисова каша на воді без олії, але злегка підсолена, компот із сухофруктів;
- Полуденок: кисіль або нежирний йогурт;
- Вечеря: вівсяна каша з відвареною рибою. Чай чи вода без газу.
Четвертий день
- Сніданок: безмолочну вівсяну кашу без вершкового масла (можна трохи підсолити). Шматок батону із сиром, чай із половиною чайної ложки цукру;
- Другий сніданок: свіжий сік та сухе печиво;
- Обід: овочевий суп-пюре, гречана каша з курячими котлетами на пару, житній хліб та компот із яблук;
- Полудень: нежирний йогурт або кисіль;
- Вечеря: трохи тушкованої капусти зі шматочками м’яса курки, нежирний кефір або чай.
П’ятий день
- Сніданок: пшенична каша на воді (з п’ятого дня можна додавати невелику кількість вершкового масла), трохи підсолодженого чаю, сухе печиво;
- Другий сніданок: сухе печиво та свіжий сік;
- Обід: суп з овочами на курячому бульйоні з невеликою кількістю рису, каша з гарбуза з паровими рибними котлетами, житній хліб, підсолоджений чай або компот із сухофруктів;
- Полудень: нежирний йогурт або кисіль;
- Вечеря: гречана каша на воді, трохи підсолена та злегка приправлена вершковим маслом, парові рибні котлети, солодкуватий чай із печивом «Марія».
Шостий день
- Сніданок: гречана каша на воді з невеликим шматочком вершкового масла, батон із сиром, підсолоджений чай;
- Другий сніданок: вода без газу чи свіжий сік, сухе печиво;
- Обід: суп-пюре на курячому бульйоні, тушкована капуста з курячим м’ясом без томатного соусу, житній хліб, чай;
- Полуденок: кисіль або нежирний йогурт;
- Вечеря: сирна запіканка без сметани, чай із печивом або батоном.
Що не можна їсти після апендициту
Важливо подбати про складання списку заборонених продуктів – так простіше дотримуватиметься правильного раціону. Найголовніше – знизити до мінімуму рівень споживання солі, а найкраще – відмовитись від неї на 14 днів. Те саме стосується спецій (сюди входить і перець) – вони викличуть негативні реакції з боку шлунково-кишкового тракту та можуть продовжити період відновлення.
Обов’язково слід виключити з раціону боби, горох, квасолю та томати, а також пити молоко. Вони здатні спровокувати кишкові коліки, газоутворення та спазми. Враховуючи наявність післяопераційних швів, крім дискомфорту, це викличе і болючі відчуття.
Як мінімум на 14 днів після операції з видалення апендициту слід відмовитися від копченостей, жирного м’яса, ковбас (і копчених, і варених), майонезу, кетчупу та соусів. Це продукти, для перетравлення яких організму потрібні значні витрати енергії – а вона має бути спрямована на післяопераційне відновлення. Якщо знехтувати забороною, їжа перетравлюватиметься довго і спровокує ускладнення – аж до розходження швів або їхнього нагноєння.
Газовані напої (включаючи газовану мінеральну воду) також слід виключити з раціону на весь період відновлення. Крім заборонених та дозволених продуктів є ті, які не належать до жодної з цих груп. Це сухофрукти, мед, ряженка або кисле молоко і т.п. Щодо можливості їх вживання слід обов’язково консультуватися з лікарем.
Головне правило – вживати якнайбільше продуктів, що сприяють відновленню ШКТ і не навантажувати шлунок як мінімум перші 2 тижні після операції.
Шоколад після апендициту
Ми не рекомендуємо їсти шоколад після операції з видалення апендициту.
Деякі лікарі кажуть, що після апендициту можна їсти шоколад. Вони кажуть, що поки пацієнт дотримується дієти з низьким вмістом шлаків і отримує дозвіл від свого лікаря, шоколад можна вживати.
Апендикс знаходиться в мішечку, званому клубової кишкою, який з’єднується з товстою кишкою. Здухвинна кишка дозволяє їжі потрапляти в кишечник та виводити продукти життєдіяльності. Якщо людина страждає від апендициту і їй видалили апендикс, вона втратить цей зв’язок; тому будь-яка їжа не зможе вийти з тіла. Це може призвести до різних ускладнень, пов’язаних із шлунком, таким як запор або діарея; хоча варто відзначити, що ці проблеми також можуть виникнути, якщо у когось є мішок для ілеостомії.
Чи можна їсти банани після апендициту
Банани можна їсти після апендициту, тому що організм не виробляє стільки калію, коли хворий, тому малоймовірно, що людина отримає передозування.
Банани є хорошим джерелом калію, і їх слід їсти в помірних кількостях з інтервалом не менше ніж 8 годин між прийомами.
Рекомендується їсти банани після апендициту, тому що вони можуть допомогти в процесі загоєння, але краще спочатку проконсультуватися з лікарем, перш ніж пробувати щось нове.
Фізичні навантаження після апендициту
Найголовніше після апендициту – одужати. Зазвичай це означає залишатися в ліжку і робити нічого напруженого.
Після того, як біль піде, ви можете знову почати тренуватися, але це може зайняти якийсь час, поки ваше тіло не відновиться. У будь-якому випадку рекомендується проконсультуватися з лікарем, перш ніж починати будь-які вправи.
Вправи є важливою частиною відновлення після апендектомії. Він допомагає організму швидше відновитися, запобігає ускладненням, а також допомагає вести здоровий спосіб життя.
Одне з найчастіших питань, яке ставлять люди, коли можна займатися спортом після апендектомії? Відповідь це питання залежить від вказівок вашого лікаря. Фізичні вправи зазвичай не рекомендуються до шести тижнів після операції, але деякі люди можуть виконувати легкі вправи раніше.
Коли ви зможете почати тренуватися, важливо, щоб ви робили це поступово та працювали в межах своїх можливостей. Це може означати виконання тільки вправ низької інтенсивності, таких як ходьба, плавання або йога протягом перших кількох тижнів після операції, а потім поступове нарощування. Майте на увазі, що ваш лікар, ймовірно, порадить уникати контактних видів спорту, оскільки вони можуть викликати біль у животі та утруднене дихання у дітей.
Огірки після апендициту
Як правило, біль і дискомфорт при апендициті зникають після апендектомії. Ви зможете перейти на звичайну дієту, що включає огірки, приблизно через 4-6 тижнів.
Зазвичай людям, які перенесли апендектомію, безпечно їсти здорову, добре збалансовану дієту, що включає яловичину та огірки. Тим не менш, важливо спочатку поговорити зі своїм лікарем, перш ніж пробувати якісь нові продукти.
Огірки не входять до звичайного раціону після апендициту.
Не рекомендується їсти огірки після апендициту, оскільки вони можуть посилити стан.
