Після операції з видалення апендициту слід готуватися до того, що одним із головних заходів для відновлення буде дієта, дотримання якої дозволить швидше повернутися до нормального способу життя, відновивши функціональність шлунково-кишкового тракту. Для розуміння, що можна їсти після апендициту, слід проконсультуватися з лікарем, який надасть рекомендації на підставі вивчення історії хвороби пацієнта. Загалом дієта триватиме близько 14 днів, і її тривалість буде залежати від відсутності або наявності ускладнень після операції.
Саме важливий та складний період - перші 24 години після операції. Протягом цього часу пацієнтові заборонено їсти та пити, максимум, що можна - зволожувати пересохлі губи. Протягом цього періоду організм повинен спрямувати всі ресурси на відновлення
Що можна їсти протягом перших 3 днів після операції
Якщо самопочуття оперованої людини добре, то наприкінці перших діб можна дати невелику порцію нежирного курячого бульону, солодкого фруктового киселю або рисового відвару
В раціон наступних 2 днів дозволено включити
- Нежирний курячий бульйон;
- картопляне пюре;
- рис, варений у воді;
- гарбузове або кабачкове пюре;
- натуральний йогурт (без добавок, нежирний і без цукру);
- відварене куряче м'ясо, розтерте.
Дозволено споживати невеликими порціями, близько 5-6 разів на день.
Харчування після апендициту протягом наступних 7 днів
Після 3 днів після апендициту раціон пацієнта повинен базуватися лише на свіжих продуктах, приготовлених у вигляді дуже рідких супів або каш. Це допоможе зменшити навантаження на кишечник і шлунок. При цьому важливо споживати в основному бульйони, приготовані на основі курячого м'яса. Це найменш жирний вид м'яса, що відноситься до поширених дієтичних продуктів. Курка добре засвоюється і є порівняно доступною з точки зору ціни.
Корисність приносять овочеві крем-супи на основі кабачків, картоплі, буряка та моркви. В якості крупи можна використовувати невелику кількість рису. У вказаних продуктах містяться вітаміни А та C, які позитивно впливають на відновлення організму і сприяють швидкому загоєнню внутрішніх тканин. Для приготування супу-пюре слід відварити всі інгредієнти і змішати їх блендером до рідкого пюре-подібного стану. Для поліпшення травлення можна додати до готового супу-пюре кріп і петрушку.
Не слід забувати про споживання рідини, що також є дуже важливим для відновлення травної системи. Можна пити воду, а також натуральні соки, трав'яні чаї, саморобні компоти. Соки також краще готувати самостійно. Якщо немає можливості це зробити, то краще не купувати їх в магазині і обмежитися щоденним споживанням 1,5 літра звичайної води.
Чим більше днів пройшло з моменту операції, тим різноманітніше може бути меню. Через 2-3 дні, окрім каш і курячого м'яса, можна давати кисломолочні продукти: кефір, нежирний творожок, натуральний йогурт з біфідобактеріями. Ці продукти легко засвоюються і не провокують негативних реакцій з боку кишечника і шлунка.
Не виключено, що ліжковий режим пацієнта може вплинути на виникнення у нього запорів (їх також можуть спровокувати деякі лікарські препарати). У таких випадках слід ввести в раціон клітковину: сухофрукти, варену моркву, шипшину (у вигляді відвару), запечені яблука. В будь-якому випадку спочатку варто проконсультуватися з лікарем-дієтологом.
Швидке відновлення організму сприяє джерело бета-каротину - гарбуз. Група вітамінів, яка міститься в гарбузі, має корисний вплив на згортання крові, прискорює обмінні процеси та підвищує ступінь засвоєння всіх продуктів. Гарбуз рекомендується споживати у вигляді каші або супу-пюре.
Загалом список продуктів, які можна споживати після видалення апендициту, може відрізнятися і безпосередньо залежить від особливостей кожного пацієнта. Дієти можуть регулюватися залежно від післяопераційного стану, правильного дотримання дієти та графіку прийому ліків, а також інших призначень лікаря.
Що можна їсти після апендициту, дієта на тиждень
Перший день (через 24 години після операції):
- Сніданок: чашка чаю без цукру з печивом "Марія" (1 шт.).
- Другий сніданок: сік, воду або чай;
- Обід: курячий бульйон, рисову або вівсяну кашу на воді без масла. Запити мінеральною водою без газу або чаєм без цукру (або свіжовижатим соком);
- Полудень: воду, сік або чай;
- Вечеря: чай і 1 печиво "Марія" (або, за бажанням, нежирний йогурт).
Другий день:
- Сніданок: несолона безмолочна каша (гречка, вівсянка, кукурудзяна або ячмінна) без вершкового масла. Несолодкий чай з безсолодковим печивом або відрубами;
- Другий сніданок: воду без газу або свіжовижатий сік;
- Обід: бульйон з невеликою кількістю м'яса і картоплі (перемельчених до стану пюре), тушковану капусту без томатної пасти, воду без газу або чай;
- Полудень: кисіль або нежирний йогурт;
- Вечеря: будь-яку кашу на воді без масла. Нежирний кефір.
Третій день:
- Сніданок: безмолочна вівсяна або пшенична каша (легко підсолена), 1 яйце, сварене вкрутую, несолодкий чай і кілька сухариків;
- Другий сніданок: чай з печивом, свіжовижатий сік, вода без газу;
- Обід: курячий бульйон з морквою і картоплею, рисова каша на воді без масла, але трохи підсолена, компот із сухофруктів;
- Полудень: кисіль або нежирний йогурт;
- Вечеря: овсяна каша з вареною рибою. Чай або вода без газу.
Четвертий день:
- Сніданок: безмолочна вівсяна каша без вершкового масла (можна трохи підсолити). Шматок батона з сиром, чай з половиною чайної ложки цукру;
- Другий сніданок: свіжий сік і сухе печиво;
- Обід: овочевий суп-пюре, гречана каша з курячими котлетами на пару, житній хліб і компот з яблук;
- Полудень: нежирний йогурт або кисіль;
- Вечеря: трохи тушкованої капусти з шматочками курячого м'яса, нежирний кефір або чай.
П'ятий день:
- Сніданок: пшенична каша на воді (з п'ятого дня можна додавати невелику кількість вершкового масла), трохи підсолоджений чай, сухе печиво;
- Другий сніданок: сухе печиво і свіжий сік;
- Обід: суп з овочами на курячому бульйоні з невеликою кількістю рису, каша з гарбуза з паровими рибними котлетами, ржана виправка, солодкий чай або компот із сухофруктів;
- Полудень: нежирний йогурт або кисіль;
- Вечеря: гречана каша на воді, трохи підсолена і трохи підсмажена вершковим маслом, парові рибні котлети, солодкуватий чай з печивом "Марія".
Шостий день:
- Сніданок: гречана каша на воді з невеликим шматочком вершкового масла, батон з сиром, підсолоджений чай;
- Другий сніданок: вода без газу або свіжий сік, сухе печиво;
- Обід: овочевий суп-пюре на курячому бульйоні, тушкована капуста з курячим м'ясом без томатного соусу, житній хліб, чай;
- Полудень: кисіль або нежирний йогурт;
- Вечеря: творожна запіканка без сметани, чай з печивом або батоном.
Що не можна їсти після апендициту
Важливо позбавитися перш ніж скласти список заборонених продуктів - це полегшить дотримання правильного раціону. Найголовніше - знизити до мінімуму рівень споживання солі, а ще краще - відмовитися від неї протягом 14 днів. Те саме стосується приправ (сюди входить також перець) - вони можуть викликати негативні реакції з боку шлунково-кишкового тракту і подовжити період відновлення.
Необхідно виключити з раціону квасолю, горох, фасоль і помідори, а також пити молоко. Вони можуть спричинити кишкові коліки, утворення газів і спазми. Враховуючи наявність післяопераційних швів, крім дискомфорту, це викличе болісні відчуття.
Мінімум протягом 14 днів після операції з видалення апендикса варто утриматися від копченостей, жирного м'яса, ковбас (як копчених, так і варених), майонезу, кетчупу і соусів. Це продукти, для перетравлення яких організму потрібні значні енергетичні витрати - і вони повинні бути спрямовані на післяопераційне відновлення. Якщо знехтувати забороною, їжа буде перетравлюватися тривалий час і може спровокувати ускладнення - включаючи розхождення швів або їх гноєння.
Газовані напої (включаючи газовану мінеральну воду) також слід виключити з раціону на весь період відновлення. Крім заборонених і дозволених продуктів є ті, які не відносяться ні до однієї з цих груп. Це сухофрукти, мед, ряженка або простокваша і т. д. Щодо можливості їх вживання обов'язково слід консультуватися з лікарем.
Основне правило - споживати якомога більше продуктів, які сприяють відновленню шлунково-кишкового тракту і не навантажувати шлунок протягом принаймні перших 2 тижнів після операції.
Шоколад після апендициту
Ми не рекомендуємо споживати шоколад після операції з видалення апендикса.
Деякі лікарі можуть дозволити споживати шоколад після апендектомії, якщо пацієнт суворо дотримується дієти з низьким вмістом шлаків і отримує дозвіл від свого лікаря. Проте слід враховувати індивідуальні особливості та рекомендації конкретного лікаря щодо харчування пацієнта після операції.
Апендикс знаходиться в кишківнику і з'єднаний з товстою кишкою. Кишечник допомагає їжі проходити в кишківник і виводити продукти життєдіяльності. Якщо у людини є апендицит і його видаляють, він втрачає це з'єднання, тому будь-яка спожита їжа не зможе покинути організм. Це може призвести до різних ускладнень, пов'язаних зі шлунком, таких як запор або діарея; слід враховувати, що ці проблеми також можуть виникнути, якщо у когось є мішок для ілеостомії.
Можна їсти банани після апендициту
Банани можна споживати після апендициту, оскільки організм не виробляє стільки калію, коли він хворіє, тому малоймовірно, що людина отримає передозування.
Банани є хорошим джерелом калію, і їх слід споживати у помірних кількостях з інтервалом не менше 8 годин між прийомами.
Рекомендується споживати банани після апендициту, оскільки вони можуть допомогти в процесі загоєння, але краще спершу проконсультуватися з лікарем, перш ніж спробувати щось нове.
Фізичні навантаження після апендициту
Найголовніше після апендициту - вилікуватися. Зазвичай це означає лежати в ліжку і уникати надмірного фізичного навантаження.
Після того, як біль зникне, ви можете знову почати тренуватися, але це може зайняти трохи часу, поки ваше тіло відновиться. У будь-якому випадку рекомендується проконсультуватися з лікарем, перш ніж почати будь-які вправи.
Вправи є важливою частиною відновлення після апендектомії. Вони допомагають організму швидше відновитися, запобігають ускладненням і сприяють здоровому способу життя.
Один із найпоширеніших запитань, яке ставлять люди, - коли можна займатися спортом після апендектомії? Відповідь на це питання залежить від вказівок вашого лікаря. Зазвичай фізичні вправи не рекомендується робити протягом 6 тижнів після операції, але деякі люди можуть починати легкі вправи раніше.
Коли ви зможете почати тренування, важливо робити це поступово і працювати в межах своїх можливостей. Це може означати виконання лише вправ низької інтенсивності, таких як ходьба, плавання або йога, протягом перших кількох тижнів після операції, а потім поступове нарощування навантаження. Майте на увазі, що ваш лікар, ймовірно, порадить утриматися від контактних видів спорту, оскільки вони можуть викликати біль в животі та утруднене дихання у дітей.
Огірки після апендициту
Огірки можна включити в раціон через 4-6 тижнів після аппендектомії, коли біль і дискомфорт вже відійшли. Рекомендації щодо дієти після операції можуть варіюватися залежно від вашого стану і індивідуальних вказівок вашого лікаря. Пам'ятайте про важливість послухати рекомендації фахівця щодо відновлення після операції.
Зазвичай людям, які перенесли аппендектомію, безпечно споживати здоровий, добре збалансований раціон, який включає як говядину, так і огірки. Проте перед спробою будь-яких нових продуктів важливо поговорити зі своїм лікарем, особливо після хірургічного втручання, щоб впевнитися, що це безпечно і відповідає вашому становищу.
Огірки зазвичай не входять до звичайного раціону після апендициту.
Не рекомендується їсти огірки після апендициту, оскільки вони можуть погіршити стан.